rex711 | Правила 20 минут: секреты счастья

Оригинал взят у

Пока в Киеве на головы и под ноги сыпется кара небесная в виде мокрого льда, моментально намерзающего скользкой полужидкой пленкой на асфальт, заварю чаю (доктор сказал дробно питаться) и поделюсь с вами только что найденным секретом счастья.

Как преодолеть лень и отсутствие мотивации?

Откладывание неприятных обязанностей "на потом" называется прокрастинация

Правило двадцати минут

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать рассказ о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.