![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rex711Когда начинается пост мы часто спрашиваем: что можно есть в Великий Пост?. Попытаемся ответить на этот вопрос.
Великий пост самый продолжительный – семь недель – от Прощеного Воскресенья до Пасхи. В 2012 году он начался с 27 февраля и оканчивается 14 апреля (Пасха).
Великий Пост самый строгий – разрешается есть только продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, грибы, мед, крупы, бобовые, зелень. Скоромная пища, то есть животного происхождения: молочные продукты, яйца – запрещаются. Также запрещается рыба. Хотя по общим правилам дважды в Великий Пост ее можно есть на Благовещение и на праздник Вход Господень в Иерусалим. Благовещение в этом году выпадает в период Поста – на 7 апреля. Икру можно есть в Лазареву субботу.
Самые строгие правила относятся к первой и последней неделям поста. Те, кто наиболее ревниво относится к постным правилам, в эти недели стараются ограничить себя в еде, некоторые совсем не принимают пищи или готовят малое количество еды без растительного масла. Растительное масло не употребляется во все среды и пятницы поста.
Таковы правила, но диета не самое главное на самом деле, главное помнить для чего вы соблюдаете пост, вы ограничиваете себя во имя Христа, а не для того, чтобы сбросить вес.
Кстати хорошим подспорьем для поддержания сил во время поста служит пыльца-обножка, собираемая пчелами. Это пыльца медоносов, которую собирают пчелы и является продуктом растительного происхождения. Но пара-тройка чайных ложек пыльцы в день значительно укрепят ваши силы поскольку – это мощнейший природный биостимулятор. Кроме этого пыльца обладает лечебно-профилактическим действием и применяется при лечении многих, особенно мужских заболеваниях.
В пост ослабленным людям, больным и детям, а также в рыбные дни можно и нужно есть морепродукты, помимо рыб: икру, креветки и т.п. К примеру, салаты из креветок являются украшением воскресных и праздничных дней, которые выпадают на Великий Пост.
Душеполезное чтение для верующих и вновь обращенных. Электронные книни на Литрес. Оплачиваем, качаем, читаем:
Сияние Пасхи: Слова на ежедневные Евангельские и Апостольские чтения, произнесенные в разные годы хорошая книга про Пасху. 89 рублей электронный вариант
Чудеса православной веры - можно и самим почитать и детям. Всего 25 рублей.
Христианский пост и современная медицина. Это для тех, кто пост рассматривает как диету полезную для тела. 15 рублей
Как прийти в Церковь? Книга адресова прежде всего простым людям, которых одолевают сомнения при посещении храма, которые что-то боятся, опасаются или имеют предубеждения против священников. Цена книги почти 60 рублей.
Ну и напроследок классика жанра "Жизнь Иисуса Христа" в виде аудиокники. Знаменитый текст Эрнеста Жанна Ренана читает Михаил Поздняков. Рекомендую эту аудикнигу. Любой современный образованный человек должен если не прочесть всю Библию, то хотя бы знать основы истории религии и в том числе жизнь Иисуса Христа. А православный тем более.
Великий пост самый продолжительный – семь недель – от Прощеного Воскресенья до Пасхи. В 2012 году он начался с 27 февраля и оканчивается 14 апреля (Пасха).
Великий Пост самый строгий – разрешается есть только продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, грибы, мед, крупы, бобовые, зелень. Скоромная пища, то есть животного происхождения: молочные продукты, яйца – запрещаются. Также запрещается рыба. Хотя по общим правилам дважды в Великий Пост ее можно есть на Благовещение и на праздник Вход Господень в Иерусалим. Благовещение в этом году выпадает в период Поста – на 7 апреля. Икру можно есть в Лазареву субботу.
Самые строгие правила относятся к первой и последней неделям поста. Те, кто наиболее ревниво относится к постным правилам, в эти недели стараются ограничить себя в еде, некоторые совсем не принимают пищи или готовят малое количество еды без растительного масла. Растительное масло не употребляется во все среды и пятницы поста.
Таковы правила, но диета не самое главное на самом деле, главное помнить для чего вы соблюдаете пост, вы ограничиваете себя во имя Христа, а не для того, чтобы сбросить вес.
Кстати хорошим подспорьем для поддержания сил во время поста служит пыльца-обножка, собираемая пчелами. Это пыльца медоносов, которую собирают пчелы и является продуктом растительного происхождения. Но пара-тройка чайных ложек пыльцы в день значительно укрепят ваши силы поскольку – это мощнейший природный биостимулятор. Кроме этого пыльца обладает лечебно-профилактическим действием и применяется при лечении многих, особенно мужских заболеваниях.
В пост ослабленным людям, больным и детям, а также в рыбные дни можно и нужно есть морепродукты, помимо рыб: икру, креветки и т.п. К примеру, салаты из креветок являются украшением воскресных и праздничных дней, которые выпадают на Великий Пост.
Душеполезное чтение для верующих и вновь обращенных. Электронные книни на Литрес. Оплачиваем, качаем, читаем:
Сияние Пасхи: Слова на ежедневные Евангельские и Апостольские чтения, произнесенные в разные годы хорошая книга про Пасху. 89 рублей электронный вариант
Чудеса православной веры - можно и самим почитать и детям. Всего 25 рублей.
Христианский пост и современная медицина. Это для тех, кто пост рассматривает как диету полезную для тела. 15 рублей
Как прийти в Церковь? Книга адресова прежде всего простым людям, которых одолевают сомнения при посещении храма, которые что-то боятся, опасаются или имеют предубеждения против священников. Цена книги почти 60 рублей.
Ну и напроследок классика жанра "Жизнь Иисуса Христа" в виде аудиокники. Знаменитый текст Эрнеста Жанна Ренана читает Михаил Поздняков. Рекомендую эту аудикнигу. Любой современный образованный человек должен если не прочесть всю Библию, то хотя бы знать основы истории религии и в том числе жизнь Иисуса Христа. А православный тем более.